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Une bonne nutrition est fondamentale pour son équilibre sanitaire. L'alimentation est la base de la construction et reconstruction des cellules du corps, matériaux qui donnent aux corps sa fermeté et ses performances.
La nutrition est surtout mise en avant dans le cadre de la lutte contre les kilos en trop. La nutrition y est alors présentée comme un moyen de retrouver ou conserver sa minceur. Les programmes nutritifs visent alors à réduire la consommation d'aliments jugés néfastes, de varier l'alimentation pour consommer des aliments plus sains, moins gras et moins sucrés.
Cependant, une bonne nutrition est aussi fondamentale si on a envie de grossir. Prendre du poids n'est pas une question de gavage. En effet, à circuler sur les forums on trouve souvent des solutions du type gras, salé et sucré. Pourtant, la solution de facilité visant à manger tout et n'importe quoi ne peut mener qu'à des problèmes de santé, de diabète. Les performances au quotidien sont gravement affectées et les résultats bien souvent décevants.
Vieactuelle.fr offre la possibilité de soigner sa nutrition quotidienne pour grossir tout en protégeant son corps contre les excès et en le renforçant. Des conseils pour prendre du poids et pour faire du sport aideront les personnes désireuses de grossir à atteindre leur objectif pondéral sans mettre leur santé en danger.
Une alimentation équilibrée, de l'activité physique régulière, deux critères nécessaires pour répondre à l'impératif de prise de poids de façon saine.  



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31-12-2011
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